Ta strona używa plików cookies.
Polityka Prywatności    Jak wyłączyć cookies?
AKCEPTUJĘ

Warsztaty i Szkolenia

– warsztaty dla sportowców „Świadomy Zawodnik” są dedykowane pod kontem rozwijania umiejętności, predyspozycji i mocnych stron, zarządzania emocjami, radzenia sobie ze stresem i presją otoczenia, wyznaczania celów i plan ich realizacji, umacniania pewności siebie i poczucia własnej skuteczności. Warsztaty współtworzyliśmy we współpracy z byłymi i obecnymi zawodnikami- olimpijczykami oraz trenerami, w oparciu o ich długoletnie doświadczenie i cenne wskazówki. Zawierają zestaw ćwiczeń dopasowanych do potrzeb oraz bieżących problemów zawodników. Warsztaty to forma wydobywania potencjału zawodnika. Polega na wspomaganiu i utrzymaniu wysokiej formy psychicznej, bo jak wiemy wszystko zaczyna się w głowie. Dziś trening mentalny zaczyna stanowić niezbędny element w karierze sportowej i coraz więcej osób zaczyna rozumieć, iż bez niego trudno jest skutecznie rywalizować. Przykładem na to, są ostatnie Igrzyska Olimpijskie, podczas których brak wsparcia i pracy psychologa miał negatywny skutek i zaważył na karierze sportowca.

CEL:  Zadaniem warsztatów jest uświadomienie problemów sportowca i naprowadzenie go na właściwą drogę. Niezwykle ważna jest identyfikacja celów jakie zawodnicy zamierzają osiągnąć w swojej karierze oraz uświadomienie ich o sile własnego potencjału.

KORZYŚCI :

• Warsztaty pozwolą wyzwolić intencję pełnego zaangażowania, rozpoznać i wykorzystać motywy wpływające na odczuwanie radości i satysfakcji z uprawiania dyscypliny takie jak:

• poczucie kompetencji
• własnej wartości i skuteczności

• współzawodnictwo

Motywują do pełnego działania i podnoszenia poprzeczki

Uczą świadomego budowania mentalności zwycięzcy.

Pokazują w jaki sposób radzić sobie z tak częstym problemem jak:

• obawa przed niepowodzeniem z powodu niskiej oceny własnych możliwości

• Brak postępu
• Znużenie i utrata zapału
• Brak zachęty czy motywacji

Po warsztatach wzrasta wiara w siebie, samo- zaufanie, pewność siebie, poczucie wartości i skuteczności oraz obniża się uczucie obawy przed porażką, co wielokrotnie jest powodem wycofania.

Co jeszcze czeka Cię na warsztatach:

  • rozwijanie umiejętności i predyspozycji oraz mocnych stron
  • Zarządzanie emocjami
  • Jak radzić sobie ze stresem i presją otoczenia
  • Wyznaczanie celów i plan ich realizacji
  • Umacnianie poczucia własnej skuteczności
  • Podnoszenie odporności psychicznej pod presją rywalizacji
  • Dialog wewnętrzny
  • Wzmacnianie zdolności koncentracji w momentach decydujących o zwycięstwie
  • Jak relaksować umysł i ciało
  • Zdolność utrzymywania motywacji do osiągania coraz lepszych rezultatów

    Grupa wiekowa: 15+
    • Ilość osób: od 5
    • Czas trwania 16 godzin
    • Ceny ustalane indywidualnie w zależności od ilości uczestników

    SZKOLENIA

– zarządzanie w środowisku wielokulturowym,

– etykieta biznesu

– myślenie strategiczne

– budowanie strategii firmy

– szkolenia dedykowane

– in house

– wyjazdowe zamknięte i otwarte

– spotkania integracyjne

– wyjazdy terapeutyczne indywidualne, dla par, rodzinne:

– weekendowe

– trzy- pięcio- siedmio dniowe – skoncentrowane na konkretnym problemie z zastosowaniem wybranej metody terapii lub terapii łączonej

– jeżeli problem wymaga wyciszenia, będzie to wyjazd w ciche i przytulne miejsce, blisko natury

– jeżeli problem tkwi w adaptacji społecznej, zapewnimy miejsce, które sprzyja relacjom interpersonalnym i otwarciu się na innych